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【あなたの知らない】赤ニキビ&黒ニキビの真実!対処法は?

ニキビにも種類があることはご存知ですか?
赤ニキビ、黒ニキビ。
聞いたことあるかもしれません。

 

では、その赤ニキビと黒ニキビの正体と対処法を詳しくみてみましょう!

 

 

赤ニキビとは

赤というだけあって、炎症を起こしているニキビです。皮脂の分泌が増えることで、その皮脂をエサとしているアクネ菌が増えてしまいます

 

そうするとアクネ菌が悪さをして、赤ニキビ発生ということになります。

 

皮脂の分泌が増えるにはもちろん原因があります。

 

その多くが、生活習慣です。
生活リズムがくるっていると、皮脂の分泌が増えてしまい、赤ニキビができてしまいます。

 

炎症を起こしているので、痛みやかゆみを伴うのも特徴です。

 

 

 

黒ニキビとは

黒ニキビは、毛穴がふさがっている状態です。なにがふさがっているのかというと、古い角質なんです。

 

白ニキビというものがありますが、その白ニキビの角質が酸化して黒くなった状態が黒ニキビです。

 

白ニキビは、周りが赤くなっていなくて、肌の中に埋もれているようなニキビのことです。

 

これもまた、皮脂の詰まりで発生します。ここでいう皮脂の分泌が増える原因は、乾燥です。

 

乾燥することで、肌が皮脂を多量に分泌してしまいます。

 

そのせいで毛穴がつまり、そしてそれが白ニキビになり、酸化して黒ニキビになります。

 

 

対処法は?
赤ニキビ

赤ニキビを治すには、保湿が必要です。
保湿を忘れないようにしましょう。

 

もし酷い場合は、皮膚科に行き、抗菌剤を出してもらうのが一番手っ取り早いです。
菌を殺して、保湿をすればばっちりです。

 

そして、生活習慣をなおすこと。
十分な睡眠がとれていなかったり、食事バランスがとれていないと、ホルモンバランスが崩れてしまい、皮脂の分泌が増えます。

 

夜更かしや暴飲暴食はニキビのもとです。

 

対処もそうですが、なにより赤ニキビの場合は、悪化させないことが大切です。

 

潰したり触ったりしていませんか?手にはたくさんのばい菌がついています。

 

その手で触ったり、ましてやつぶしたりすると、そこからばい菌が入り、もっと酷いことになります。

 

他にも、ファンデを使う場合は、パウダーにしておきましょう。
できればスッピンが一番ですが、そうもいかないと思うので、肌の負担が軽いパウダーを使用しましょう。

 

 

黒ニキビ

黒ニキビは乾燥からくる場合が多いので、赤ニキビ同様十分な保湿をしましょう。

 

そして気づかないといけないのが、「なぜ乾燥状態になっているのか?」です。一番ありがちなのが、洗顔のせいです。

 

洗顔したあとに肌がパリパリになったりしませんか?

 

余計な油分を洗い流してしまい、乾燥しているかもしれません。

 

泡は洗ったらすぐ流すようにしないと、そのままにしておくと乾燥の原因にもなります。もしかしたら、洗顔が合っていないかもしれません。

 

一度状況確認をした方がいいかもしれませんね!

 

 

赤ニキビも黒ニキビも、予防することができます。
ちゃんとした生活習慣と保湿をするだけで全然違うので、ぜひ今日から見直しましょう!

 

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